Dor de cabeça pode ser sintoma de ansiedade? Confira explicação
Frequentemente a dor de cabeça assola as pessoas no dia a dia. Você, com certeza, já teve dor de cabeça e sabe como ela incomoda...
Crises de ansiedade nos dias de folga: entenda por que acontecem
Muitas vezes os sintomas da ansiedade, principalmente as crises, aparecem em momentos de calmaria. Parece contraditório, mas é o que acontece em muitos dos...
Você está cuidando de si mesmo? Veja dicas de autocuidado
Você está cuidando de si mesmo? Autocuidado vem de cuidar de si e engloba tudo que você faz em prol do seu bem estar...
O que fazer para minimizar a ansiedade? Confira cinco dicas
O que você pode fazer com a ansiedade? Tem algumas coisas que são importantes e muito válidas para se fazer a caráter de "prevenção"...
Você busca a perfeição? Entenda os riscos
Que atire a primeira pedra quem não quer a perfeição. A busca pela perfeição sempre foi aclamada socialmente e, afinal, quem não gostaria disso?
Acontece que,...
Tem dificuldades para dormir? Confira algumas dicas
Você tem dificuldades para dormir? É muitíssimo comum a dificuldade para pegar no sono, principalmente em pessoas com ansiedade.
Às vezes perde tempo no celular, nas...
Conflitos: devemos evitar ou encarar?
Você sempre busca apaziguar as coisas, não aponta sua opinião para não gerar brigas, “engole sapos” para não causar discussões, procura sempre equilibrar as...
Você é ou está ansioso? Entenda a diferença
Pode ser uma surpresa para você, mas a ansiedade é algo presente na vida de todo mundo. Sim, todos nós. No entanto, a ansiedade pode...
Ansiedade é algo bom ou ruim?
A maioria das pessoas vê a ansiedade como grande inimiga. Mas, na verdade, a ansiedade é natural no ser humano. Todos, em algum momento...