Tag: psicologia
Autoestima não é só sobre aparência; veja três pilares que a...
Qual é o valor que você se dá? Autoestima é a estima de si mesmo, ou seja, o valor que você se dá. Justamente...
Como cuidar da saúde mental? Confira três dicas
Na publicação anterior, abordei três comportamentos que podem minar a saúde mental. E, nesta semana, trago algumas alternativas práticas para melhorar a saúde mental. Vamos lá?
1. Se...
Acij promove evento aberto sobre Setembro Amarelo; confira data e palestrantes
Reunião contará com três palestrantes
Confira três comportamentos que podem minar sua saúde mental
Você sabe o que é, de fato, saúde mental? Ao contrário do que muitas pessoas pensam, saúde mental é diferente de doença mental. Então,...
Você sente que nunca tira férias? Sobrecarga é prejudicial para a...
Você tem essa sensação de que nunca tira férias? De que sempre está fazendo alguma coisa, seja do seu trabalho, seja da casa, para...
É errado ficar triste?
Quantas vezes você já ouviu “não fica triste”, “não é nada”, “não precisa ficar assim” Aposto que já ouviu isso, e outras frases semelhantes,...
Ansiedade tem cura? Psicóloga explica
Um transtorno de ansiedade tem uma série de sintomas que o caracterizam. Em geral, para ser um transtorno é preciso que os sintomas tenham...
Crises de ansiedade nos dias de folga: entenda por que acontecem
Muitas vezes os sintomas da ansiedade, principalmente as crises, aparecem em momentos de calmaria. Parece contraditório, mas é o que acontece em muitos dos...
Você busca a perfeição? Entenda os riscos
Que atire a primeira pedra quem não quer a perfeição. A busca pela perfeição sempre foi aclamada socialmente e, afinal, quem não gostaria disso?
Acontece que,...
Tem dificuldades para dormir? Confira algumas dicas
Você tem dificuldades para dormir? É muitíssimo comum a dificuldade para pegar no sono, principalmente em pessoas com ansiedade.
Às vezes perde tempo no celular, nas...
