Você sabia que a ansiedade tem várias formas? Isso mesmo, ansiedade não é apenas querer que as coisas aconteçam logo.
Os transtornos de ansiedade, de acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais – DSM 5, são divididos em sete formas diferentes, cada uma com características específicas, que vou te apresentar aqui de uma forma bem resumida.
1. Transtorno de ansiedade de separação
Acontece mais em crianças e é a ansiedade gerada pela separação de figuras importantes, principalmente pai e mãe: ficar separado deles gera um desconforto muito grande e insuportável.
2. Mutismo seletivo
Essa especificidade é característica de um personagem da série The Big Bang Theory: Raj. O mutismo seletivo envolve não conseguir falar em determinadas situações ou contextos, na série o personagem não conseguia falar quando estava perto de mulheres.
3. Fobia específica
Você com certeza já ouviu falar de fobia, de pessoas que tem um medo muito intenso de cães, elevadores, lugares fechados, palhaço, aranhas, altura, sangue, entre outros. Essa é a fobia específica.
4. Transtorno de ansiedade social (fobia social)
A fobia social está relacionada a um grande, intenso e desproporcional medo de situações em que a pessoa possa se sentir avaliada, julgada ou criticada, como um encontro, um grupo, uma entrevista ou apresentação.
5. Transtorno de pânico
O transtorno de pânico em geral acompanha crises de pânico nas quais em poucos minutos, como se fosse “do nada”, a pessoa sente-se inundada de um sentimento de que vai morrer, de que perderá o controle e vai enlouquecer. Como o ataque de pânico acontece muito rápido e traz consigo diversos sintomas físicos da ansiedade, principalmente coração acelerado, tontura, boca seca, a pessoa tende a pensar que está tendo um ataque cardíaco.
6. Agorafobia
Agorafobia é como um “medo de sentir medo”. A pessoa evita a todo custo situações nas quais poderia sentir pânico, constrangimento ou medo, principalmente quando está em ambientes que considera difíceis de sair.
7. Transtorno de ansiedade generalizada (TAG)
O TAG é caracterizado pela sensação de ansiedade em diversas situações do dia a dia ou da vida, sensações de medo e preocupação em grau muito elevado por exemplo com questões escolares, com a saúde dos pais, com as contas, com o relacionamento, muitas vezes ao mesmo tempo e sem motivos aparentes para isso.
E aí, se identificou com algum? Se puder, faça terapia.
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