Emagrecimento: confira cinco estratégias para manter a motivação no inverno
Com o inverno, pode ser um desafio manter a motivação para continuar emagrecendo. As temperaturas mais baixas, os dias mais curtos e a vontade...
Conheça quatro estratégias para superar o efeito platô no emagrecimento
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Precisa ter mais foco no emagrecimento? Saiba o que fazer
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