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Confira oito alimentos que ajudam na dieta de emagrecimento

Alguns alimentos têm o poder de fazer uma verdadeira limpeza no organismo. Já outros, dificultam o processo de emagrecimento e de detox. Tome cuidado...

Como saber seu MTBI: conheça os tipos de personalidade

A personalidade é um tema que sempre chama muito a atenção de todos, profissionais e leigos. Entender sua personalidade não é necessariamente rotular ou...

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Conheça sete estratégias para evitar ou reduzir o inchaço no verão

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Você sabe como planejar um aniversário mais saudável? Nesta segunda-feira, 9, é meu aniversário e pensei em como poderia contribuir para sua saúde. Não...