Regra dos 21 dias funciona? Confira dicas para criar novo hábito
Você conhece a regra dos 21 dias para a construção de um novo hábito? Na coluna desta semana vamos aprender dicas de como criar...
Existe um método para manter a perda de peso de forma saudável? Confira dicas
Como manter a perda de peso de forma saudável? O método para manter a perda de peso e evitar o reganho pode dar um...
De individual a familiar: conheça seis tipos de terapia
Algumas pessoas ainda têm receio da terapia e não entendem muito bem o que é e como pode ser útil. Já falei um pouco...
Saiba quais foram as maiores reclamações na ouvidoria da Prefeitura de Joinville em 2024
Prefeitura divulgou o relatório de manifestações nesta segunda-feira
Dia mundial do café: confira cinco receitas com a bebida para o dia a...
Quem resiste àquele cheirinho de café ao acordar ou no final da tarde? Seja ele, quente ou frio, amargo ou adoçado, preto ou com...
Tristeza e depressão: saiba quais sintomas podem acender alerta para doença
A depressão é um assunto muito sério, mas mesmo atualmente ainda existe um preconceito muito grande sobre o tema. Um dos pontos mais importantes...
Saiba como perceber quando o estresse do dia a dia está ficando excessivo
O dia a dia é bastante estressante por natureza. No mundo atual é difícil encontrar pessoas que não se veem em rotinas frenéticas de...
Depressão: conheça sintomas e saiba quando buscar ajuda
Ainda existem alguns tabus acerca da depressão e por mais que seja falado sobre, é difícil para algumas pessoas de fato compreenderem do que...
O que é preciso fazer para emagrecer? Confira sete orientações
O que é preciso fazer para emagrecer em 2023? Começamos um novo ano com novas expectativas para alcançar a meta. Uma motivação para isso...
Sistemas representacionais: conheça quatro formas de interpretar o mundo
Você conhece os quatro sistemas representacionais? São as formas como enxergamos e entendemos o mundo. Nós recebemos informações através dos nossos órgãos dos sentidos. Através...













