Tag: psicologia
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O que é TOD infantil? É muito comum no desenvolvimento infantil surgirem comportamentos de oposição, irritabilidade, raiva e agressividade, geralmente isso representa o processo...
Fome emocional: confira dicas de como voltar a prestar atenção na...
A fome emocional é uma grande vilã quando o objetivo é emagrecer, uma vez que a fome emocional faz com que você coma mais...
Entenda como diferenciar fome emocional da fisiológica
Quando falamos de ansiedade falamos também das emoções. Nem sempre conseguimos lidar de maneira eficaz com as nossas emoções. Por vezes nem identificamos bem...
Como funciona a terapia online? Confira dicas para ter mais tranquilidade...
Muitas pessoas ainda têm um certo receio em relação à terapia no formato online e hoje eu quero te ajudar a quebrar esse receio.
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Ansiedade é doença? Entenda sobre o transtorno e quando procurar ajuda
Você já deve ter percebido como tem crescido a discussão sobre a ansiedade nos últimos anos, principalmente após o início da pandemia de Covid-19. Não...
Janeiro Branco: confira sete orientações para cuidar da saúde mental
Você provavelmente já ouviu falar da mobilização da campanha de setembro amarelo, não é? Mas você sabe o que é o Janeiro Branco? É...
Metas para 2022: entenda como funciona o método smart
Um novo ano traz a sensação de um recomeço, novas metas e objetivos que construímos para nossa caminhada nos 365 dias desse novo ciclo....
Ano novo, vida nova: confira dicas de como planejar metas para...
Este momento de fim de ano costuma trazer algumas reflexões, como já diz a música: então é Natal e o que a gente fez?...
Ansiedade: quais são os sintomas e o que fazer durante uma...
Hoje em dia ouvimos muito falar de ansiedade e crise de ansiedade, mas você sabe o que isso significa? Ansiedade, de forma simples, é...
Psicoterapia não é sinônimo de psicologia; entenda diferença
A psicoterapia ainda não é tão difundida e muitas pessoas ainda têm algumas dúvidas em relação a ela. A psicoterapia, por exemplo, não é...
