Blog

Entenda como a psicoterapia pode ajudar na sua dieta

A busca por alcançar os padrões de beleza sempre esteve presente na história da humanidade, desde as civilizações antigas. Inclusive, houve um tempo em...

Confira quatro tipos de chocolate que você pode comer na dieta

Hoje, como nutricionista, tenho o prazer de apresentar uma coluna especial sobre um dos maiores prazeres da vida: o chocolate. Se você está buscando...

Saiba quais são os cinco sabotadores do emagrecimento e como vencê-los

Você talvez já tenha passado por inúmeras dietas de emagrecimento e desistido na metade do percurso. Em muitos casos, são anos na guerra contra...

Receitas de festa junina: confira opções saudáveis para equilibrar o cardápio

Celebre a temporada de festas juninas com um toque saudável. Confira uma seleção de deliciosas receitas de festa junina adaptadas para serem mais saudáveis,...

Grupo O Município vence etapa estadual do Prêmio Sebrae de Jornalismo

Reportagem da jornalista Alice Kienen sobre a adaptação digital de empresas durante a pandemia conquistou o primeiro lugar

Confira três comportamentos que podem minar sua saúde mental

Você sabe o que é, de fato, saúde mental? Ao contrário do que muitas pessoas pensam, saúde mental é diferente de doença mental. Então,...

tela de celular com ícones do instagram e twitter

Saiba como redes sociais podem ser aliadas na perda de peso

As redes sociais têm se tornado uma presença constante em nossas vidas, mas é importante reconhecer que elas podem ter um impacto significativo em nossos...

Existe espaço para a música em Joinville?

Mr. Bean, Old Bar, Plug, Funil, Taberna, Matchers Bar, Liverpool, Divinas Batatas, Garage e muitas outras casas noturnas já fizeram parte da noite de Joinville,...