Confira dicas de como diminuir a sensação de fome para evitar comer em excesso
Em busca da conquista do peso saudável e da forma física desejada, muitas pessoas se deparam com um desafio recorrente: controlar a sensação de...
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Como cuidar da saúde mental? Confira três dicas
Na publicação anterior, abordei três comportamentos que podem minar a saúde mental. E, nesta semana, trago algumas alternativas práticas para melhorar a saúde mental. Vamos lá?
1. Se...
O que o JEC terá pela frente no retorno do estadual?
Falta pouco menos de uma semana para o Joinville voltar a campo pelo Campeonato Catarinense. E enquanto o Tricolor se prepara no CT do...
A importância de espaços culturais descentralizados em Joinville
Ainda teremos muitos obstáculos a enfrentar durante a pandemia, mas também é necessário imaginar a vida urbana no pós-crise. Neste sentido, gostaria de fazer...
Como o Joinville volta para a disputa do Campeonato Catarinense
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6ª Press Trip aconteceu na sede do governo do estado
JEC x Brusque têm tudo para ser um grande jogo
Depois de quase quatro meses, JEC e Brusque voltam a campo nesta quinta-feira, 9. E há uma grande chance desse duelo ser o melhor...
Confira cinco dicas de receitas saudáveis para o jantar
Embora algumas pessoas acreditem que para emagrecer o jantar deve ser evitado, você sabia que fazer boas escolhas no jantar é crucial para ter...
