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Saiba qual a relação entre a deficiência de vitamina B12 e o emagrecimento

A deficiência de vitamina B12 é relativamente comum, especialmente em pessoas que seguem dietas veganas ou vegetarianas, já que a vitamina é encontrada principalmente...

Qual é o seu temperamento? Saiba o que diz a teoria dos quatro temperamentos...

Todos nós temos nossa forma de ser no mundo, temos um jeitinho especialmente de nos portar e até mesmo de nos sentir diante das...

Efeito platô: saiba como ocorre e confira dicas de como driblar

O efeito platô ocorre porque o corpo se adapta às mudanças feitas em relação à alimentação e atividade física. Quando alguém começa uma dieta,...

Confira dicas para emagrecer sem renunciar aos alimentos preferidos

Consigo emagrecer sem abrir mão do que gosto? Existem algumas estratégias que podem ajudar a emagrecer sem renunciar aos alimentos preferidos. 1. Moderação É possível incluir...

Segura, ansiosa e evitativa: confira três formas de amar

O amor é lindo. E o autoconhecimento também. Quando falamos de relacionamentos existe uma complexidade muito grande, afinal, em uma relação precisam estar pelo...

Conheça sete tipos do transtorno de ansiedade

Você sabia que a ansiedade tem várias formas? Isso mesmo, ansiedade não é apenas querer que as coisas aconteçam logo. Os transtornos de ansiedade, de...

homem com medo correndo de sombra assustando ele

Saiba qual a diferença entre medo e fobia

Qual a diferença entre medo e fobia? Quais são os tipos de fobias? Todos nós sentimos medo, mas em alguns momentos o medo pode...

Confira fotos dos principais eventos com a presença de joinvilenses

Nesta quarta-feira, 22, a coluna Carlos Büst do jornal O Município Joinville apresenta os últimos registros dos principais eventos com a presença de joinvilenses...