Comportamento

Como preparar marmitas para a semana? Confira passo a passo

Não é segredo para ninguém que comer na rua está cada vez mais caro, e com a ajuda de um cardápio inteligente você consegue...

Como planejar um aniversário mais saudável? Confira dicas de receitas

Você sabe como planejar um aniversário mais saudável? Nesta segunda-feira, 9, é meu aniversário e pensei em como poderia contribuir para sua saúde. Não...

Receitas de festa junina: confira opções saudáveis para equilibrar o cardápio

Celebre a temporada de festas juninas com um toque saudável. Confira uma seleção de deliciosas receitas de festa junina adaptadas para serem mais saudáveis,...

Entenda como fibras alimentares ajudam no emagrecimento

Como as fibras auxiliam no processo de emagrecimento? É muito comum ouvirmos falar que comer alimentos integrais fazem muito bem à saúde e que em...

Família de Joinville pede ajuda para custear tratamento de paralisia cerebral do filho na...

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Depressão não é sinônimo de tristeza; entenda doença e confira sintomas

A depressão ainda é muito banalizada mesmo nos tempos atuais com tanto conteúdo e propagação do tema. Certamente você já ouviu alguém dizer “estava...

Confira dicas de lanches saudáveis para levar à praia

Verão, estação que optamos por roupas mais leves, passeamos à beira-mar, e aproveitamos a praia, muitas vezes passando o dia inteiro com a família...

Baby blues e depressão pós-parto: entenda a diferença

Como identificar a depressão na gravidez? Qual a diferença entre baby blues e depressão pós-parto? A depressão pode ser desencadeada por diversos fatores: emocionais,...