Saiba como funciona o tratamento de transtornos de ansiedade
Os vários tipos de transtorno de ansiedade (transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de ansiedade de separação, fobia social, transtorno do estresse pós-traumático, fobias específicas,...
O que significa empatia? Entenda o que é e como desenvolver
Você sabe o que significa empatia? Atualmente, principalmente após o momento mais frenético da pandemia, foi possível observar mudanças importantes na forma de interagir...
Você se ama? Confira dicas para desenvolver amor próprio
Você se ama? Perguntinha difícil, não é mesmo? Se você respondeu que sim, como está o cuidado que você tem tido com você mesmo?...
Saiba o que abre e fecha em Joinville no feriado da Consciência Negra
Serviços públicos vão sofrer alterações nesta quarta-feira
Saiba o que pode bloquear a perda de peso e como superar os desafios
Em busca da perda de peso, muitas pessoas se deparam com desafios que parecem bloquear seu progresso. Nesta coluna, vou desvendar os mistérios por...
Confira três estratégias que podem ajudar a controlar a crise de ansiedade
No momento em que vivemos socialmente, é sabido que somos bombardeados a todo momentos de fatores estressores. Em geral, o estresse pode ser um...
Sintomas físicos podem indicar problemas psicológicos; entenda como identificar
Já pensou que sintomas físicos podem ter algo pra te dizer e indicarem problemas psicológicos? Em geral, quando temos um problema ou estamos doentes,...
Receitas de festa junina: confira opções saudáveis para equilibrar o cardápio
Celebre a temporada de festas juninas com um toque saudável. Confira uma seleção de deliciosas receitas de festa junina adaptadas para serem mais saudáveis,...
Confira receitas de oito sucos funcionais para o verão
Com o verão e as férias batendo na porta fica o desafio de se manter o projeto de emagrecimento e não estragar todo o...
Confira dica para identificar emoções e entenda como lidar
Como lidar com as emoções? E como controlá-las? Quando falamos de emoções, falamos de uma diversidade muito grande de possibilidades. O primeiro passo é...
