Você sente que nunca tira férias? Sobrecarga é prejudicial para a saúde
Você tem essa sensação de que nunca tira férias? De que sempre está fazendo alguma coisa, seja do seu trabalho, seja da casa, para...
Blumenau sedia encontro entre representantes de concursos cervejeiros de vários países
A Semana da Cerveja Brasileira, que acontece em Blumenau, em março, será marcada pela primeira Conferência Internacional de Concursos Cervejeiros.
Até o momento, o evento...
Jornal O Município Joinville completa um ano com prestígio e audiência
Equipe vive intensamente o dia a dia de Joinville e região, com destaque na cobertura da pandemia de Covid-19 e das eleições
Doce saudável: confira dez receitas fáceis para não sair da dieta
Ao longo do dia ou no almoço de família é normal sentir necessidade de um docinho. O problema é que quando você está de...
Precisa ter mais foco no emagrecimento? Saiba o que fazer
Preciso ter mais foco no emagrecimento: o que faço? Você sabe o que é foco? É a capacidade de utilizar a energia já disponível...
Método 5W2H: o que é e como aplicá-lo para metas pessoais
O ano de 2024 já começou. Talvez você faça parte do grupo de pessoas que gosta de fazer metas para o novo ano que...
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Emagrecimento: confira cinco estratégias para manter a motivação no inverno
Com o inverno, pode ser um desafio manter a motivação para continuar emagrecendo. As temperaturas mais baixas, os dias mais curtos e a vontade...
Metas para 2022: entenda como funciona o método smart
Um novo ano traz a sensação de um recomeço, novas metas e objetivos que construímos para nossa caminhada nos 365 dias desse novo ciclo....
O que é preciso fazer para emagrecer? Confira sete orientações
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