Tag: Coluna
Psicoterapia não é sinônimo de psicologia; entenda diferença
A psicoterapia ainda não é tão difundida e muitas pessoas ainda têm algumas dúvidas em relação a ela. A psicoterapia, por exemplo, não é...
Momentos difíceis podem ser oportunidades de crescimento; entenda
Nos tempos atuais tem se falado cada vez mais da importância das emoções, dos sentimentos, da inteligência emocional, e de tudo que envolve nosso...
Psicoterapia presencial ou online: qual a melhor opção?
Muitas pessoas ainda acreditam que a psicoterapia precisa acontecer numa sala fechada, frente a frente com o terapeuta, sem outra possibilidade mas não é...
Divertida Mente: o que são emoções básicas e para que servem
Você provavelmente já viu o filme Divertida Mente, da Walt Disney. É um filme de animação e traz muitas reflexões sobre como agimos no...
Emoções e sentimentos não são a mesma coisa; entenda diferença
Emoções e sentimentos: será que são a mesma coisa? Na verdade não. A emoção envolve as mudanças fisiológicas no corpo. Por exemplo, a felicidade...
Amor próprio: quando você se ama, cuida mais de si; veja...
Amor próprio. Como o próprio nome diz: é o amor que você nutre por si mesma. Quando amamos uma pessoa, tendemos a querer o...
Como despertar a criatividade que existe em você
Dia das crianças está se aproximando e eu te convido a olhar para a sua criança: sim, isso mesmo. Todos nós fomos crianças um...
Quando foi a última vez que você teve uma noite de...
Quando foi a última vez que você teve uma noite de sono tranquilo? Uma pesquisa do ano passado apontou que 40% dos brasileiros têm...
Conheça sete tipos do transtorno de ansiedade
Você sabia que a ansiedade tem várias formas? Isso mesmo, ansiedade não é apenas querer que as coisas aconteçam logo.
Os transtornos de ansiedade, de...
Depressão não é frescura: conheça características da doença psiquiátrica
Depressão não é frescura, não é falta de trabalho ou outras coisas que ouvimos no senso comum. Na verdade é uma doença psiquiátrica que...
