Autoestima baixa:

Autoestima baixa: confira sinais e o que fazer para melhorar

O que é autoestima? Todos nós temos autoestima, que pode ser baixa ou alta por exemplo. O que nem todos pensam é o que...
brownie vegano

Doce saudável: confira dez receitas fáceis para não sair da dieta

Ao longo do dia ou no almoço de família é normal sentir necessidade de um docinho. O problema é que quando você está de...

Autocuidado: conheça seis práticas simples para adotar na rotina

A pratica do amor próprio e do autocuidado tem sido cada vez mais disseminada. No nosso mundo ansioso e exigente, a cada momento, somos...

Saiba o que abre e fecha em Joinville no feriado da Consciência Negra

Serviços públicos vão sofrer alterações nesta quarta-feira

Confira nove mitos e verdades sobre a cirurgia bariátrica

A cirurgia bariátrica, também conhecida como cirurgia de redução de estômago, é um procedimento médico realizado em pessoas com obesidade grave ou mórbida. É...

Confira quatro tipos de chocolate que você pode comer na dieta

Hoje, como nutricionista, tenho o prazer de apresentar uma coluna especial sobre um dos maiores prazeres da vida: o chocolate. Se você está buscando...
dependência emocional

Saiba o que é dependência emocional e como identificar

A dependência emocional é um fator muito complicado nas relações, principalmente nos relacionamentos amorosos. Dependência emocional acontece quando um dos parceiros tem dificuldade de...

Emagrecimento: confira cinco estratégias para manter a motivação no inverno

Com o inverno, pode ser um desafio manter a motivação para continuar emagrecendo. As temperaturas mais baixas, os dias mais curtos e a vontade...

O que é burnout no trabalho: conheça doença e saiba quais são os sintomas

Você sabe o que é burnout no trabalho? Estresse é uma palavra muito utilizada e conhecida nos tempos atuais, mas quando esse estresse se...

VOCÊ JÁ VIU?