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Teoria big five: conheça cinco traços de personalidade

“Ela tem uma personalidade muito forte”, “ele não tem personalidade”, são frases que já ouvimos e às vezes até proferimos em algum momento. Mas...
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Conheça quatro formas de autocuidado e confira dicas de como praticar

O autocuidado parece algo muito simples, geralmente fazemos o básico e, por vezes, nem isso. O autocuidado pode ser feito de diversas formas: olhando...

Você se ama? Confira dicas para desenvolver amor próprio

Você se ama? Perguntinha difícil, não é mesmo? Se você respondeu que sim, como está o cuidado que você tem tido com você mesmo?...

Entenda como a psicoterapia pode ajudar na sua dieta

A busca por alcançar os padrões de beleza sempre esteve presente na história da humanidade, desde as civilizações antigas. Inclusive, houve um tempo em...

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Você certamente tem seus princípios e ideias que são fundamentais para você. Muitas vezes pensamos: se um dia isso acontecer comigo, eu agirei assim,...
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Receitas de festa junina: confira opções saudáveis para equilibrar o cardápio

Celebre a temporada de festas juninas com um toque saudável. Confira uma seleção de deliciosas receitas de festa junina adaptadas para serem mais saudáveis,...
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Existe uma melhor forma de aprender? Conheça a pirâmide do aprendizado

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Confira cinco dicas para melhorar a sua saúde mental e praticar o autocuidado

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Dia dos Namorados: saiba como a ansiedade afeta o relacionamento e como lidar

O dia dos namorados está chegando e, para além das questões comerciais, esse dia nos faz pensar nos relacionamentos amorosos. Todo relacionamento tem um...

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