Raul Sartori: comemoração por morte de Olavo de Carvalho é comportamento da Idade Média
Respeito
Deploráveis as manifestações de algumas pessoas nas redes sociais acerca da morte do escritor Olavo de Carvalho. Algumas postagens lembram de comportamentos da Idade...
Confira nove mitos e verdades sobre a cirurgia bariátrica
A cirurgia bariátrica, também conhecida como cirurgia de redução de estômago, é um procedimento médico realizado em pessoas com obesidade grave ou mórbida. É...
Confira oito dicas do que fazer para dormir melhor
O que fazer para dormir melhor? No mundo contemporâneo, as pessoas vêm experimentando cada vez mais o encurtamento do seu tempo de sono, fator...
Efeito platô: saiba como ocorre e confira dicas de como driblar
O efeito platô ocorre porque o corpo se adapta às mudanças feitas em relação à alimentação e atividade física. Quando alguém começa uma dieta,...
Autocuidado: conheça seis práticas simples para adotar na rotina
A pratica do amor próprio e do autocuidado tem sido cada vez mais disseminada. No nosso mundo ansioso e exigente, a cada momento, somos...
Confira dica para identificar emoções e entenda como lidar
Como lidar com as emoções? E como controlá-las? Quando falamos de emoções, falamos de uma diversidade muito grande de possibilidades. O primeiro passo é...
Conheça quatro formas de autocuidado e confira dicas de como praticar
O autocuidado parece algo muito simples, geralmente fazemos o básico e, por vezes, nem isso. O autocuidado pode ser feito de diversas formas: olhando...
Confira dicas para emagrecer sem renunciar aos alimentos preferidos
Consigo emagrecer sem abrir mão do que gosto? Existem algumas estratégias que podem ajudar a emagrecer sem renunciar aos alimentos preferidos.
1. Moderação
É possível incluir...
Saiba como funciona o tratamento de transtornos de ansiedade
Os vários tipos de transtorno de ansiedade (transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de ansiedade de separação, fobia social, transtorno do estresse pós-traumático, fobias específicas,...
Saiba qual a diferença entre medo e fobia
Qual a diferença entre medo e fobia? Quais são os tipos de fobias? Todos nós sentimos medo, mas em alguns momentos o medo pode...
