Confira dica para identificar emoções e entenda como lidar
Como lidar com as emoções? E como controlá-las? Quando falamos de emoções, falamos de uma diversidade muito grande de possibilidades. O primeiro passo é...
O que é TOC? Entenda o transtorno e saiba quais são as características
Você sabe o que é o TOC? O TOC é a sigla para Transtorno Obsessivo Compulsivo. O transtorno atinge cerca de 3% da população...
De individual a familiar: conheça seis tipos de terapia
Algumas pessoas ainda têm receio da terapia e não entendem muito bem o que é e como pode ser útil. Já falei um pouco...
Como ter noites de sono tranquilas? Confira dicas para dormir melhor
Quando foi a última vez que você teve uma noite de sono tranquilo? Segundo dados de 2019 da Organização Mundial da Saúde (OMS) 40%...
Conheça quatro formas de autocuidado e confira dicas de como praticar
O autocuidado parece algo muito simples, geralmente fazemos o básico e, por vezes, nem isso. O autocuidado pode ser feito de diversas formas: olhando...
Joinvilense viaja o Brasil para fotografar mulheres e quebrar padrões de beleza; conheça história
Gabrielle Lindner acumula milhões de seguidores nas redes sociais
Saiba quais são os sinais e fases de um relacionamento abusivo
Os relacionamentos abusivos causam danos emocionais e psicológicos que tendem a ser profundos. Existem quatro fases em um relacionamento abusivo e alguns sinais que...
Dia dos Namorados: saiba como a ansiedade afeta o relacionamento e como lidar
O dia dos namorados está chegando e, para além das questões comerciais, esse dia nos faz pensar nos relacionamentos amorosos. Todo relacionamento tem um...
Conheça cinco estágios que uma pessoa pode passar no processo de luto
Luto é perder algo, não se trata somente da perda de uma pessoa por morte. Mas também é perder coisas como casa, carro, objetos...
O que é TDAH? Confira principais características do transtorno
Todos nós em determinado momento da vida nos distraímos e perdemos um pouco de nossa atenção. Isso não quer dizer que temos déficit de...